Что такое компьютерная зависимость?

Что такое компьютерная зависимость?

Под термином «зависимость» подразумевается патологическое пристрастие человека к чему—нибудь. Нам знакомы такие зависимости, как наркомания, алкоголизм, нездоровое пристрастие к азартным играм, чужим вещам, обжорство и другие. Компьютерная зависимость — это болезненное, неуправляемое желание бесконечно много времени проводить за компьютером. Эту зависимость, конечно, нельзя назвать инфекцией, но скорость распространения этой заразы по миру уже превышает скорость распространения самых быстрых инфекционных заболеваний.
Наряду с компьютерной зависимостью выделяются еще две родственные зависимости: интернет—зависимость и игромания. Они также требуют большого количества времени проведения перед компьютером.
Чем же отличаются зависимости этих типов?
— синдромом отмены,
— стремлением обязательно получить то, к чему есть зависимость,
— отказом от признания такой зависимости,
— потерей интересов к общественной и семейной жизни,
— потерей интереса к своему внешнему виду, к своему здоровью и к другим потребностям.
Рассмотрим причины возникновения таких зависимостей. Так как человек является существом мыслящим, то получение большого количества информации и обмен ею для него оказывается очень важным. А компьютер и является богатейшим и неистощимым источником такой информации. Человек погружается в эту паутину, и вырваться из нее становится с каждым сеансом все труднее. Время проведения перед монитором неизменно растет.
Зачастую, находясь за компьютером, человек имеет возможность погрузиться в иллюзию реальности, которую предоставляет ему современный уровень техники.  Развитие современных  технологий интернета  способно  быстро завладеть вниманием человека, изолируя его от окружающего мира, дезориентируя его во времени и в пространстве. Он испытывает неконтролируемое желание искать в интернете что—то новое, интересное, скачивая музыку, видеоигры, заводя различные знакомства.
Так называемое интерактивное общение постепенно заменяет такому человеку живое человеческое общение. Он создает в сети свой образ, приобретает друзей, безмятежно живет своею виртуальной жизнью, в которой у него все получается, его ждут, уважают. Он чувствует себя нужным, красивым, сильным, умным. Недостаток общения, внимания такой пользователь с лихвой получает от своих виртуальных друзей.
Чаще всего такого рода зависимостью страдают дети и подростки. Если в семье ребенок недополучает должного внимания, если он чувствует себя одиноким среди сверстников, если у него нет какого—нибудь своего увлечения, на которое уходило бы все свободное время, такой ребенок стремится все это время провести у компьютера. Постепенно время проведения у монитора возрастает, и появляется зависимость со всеми сопутствующими неприятностями. Ребенок раздражается, если его отрывают от компьютера, капризничает, обещает быстро закончить, но сам не в силах выполнять такие обещания. Он испытывает что—то похожее на ломку, если его надолго лишить любимого занятия. Он готов отказаться от еды в угоду своему увлечению. Здоровье дает трещину. Нарушается психика, начинаются проблемы с позвоночником из—за долгого сидения за монитором, падает зрение, желудочные заболевания не дают себя долго ждать.
Такой вид компьютерной зависимости, как игромания, считается наиболее опасным. Страдают от такой зависимости не только дети и подростки, но и зачастую молодые взрослые люди. Так как видеоигры зачастую сопровождаются мощным звуковым и видео сопровождением, они очень быстро завладевают вниманием пользователей, неся огромную психологическую и эмоциональную нагрузку. Это и является причиной болезненной привязанности к играм, способной надолго завладеть вниманием играющего. Многие игры отрицательно влияют на психическое состояние человека, вызывают неконтролируемую агрессию («стрелялки», например), отчужденность, а порой и полную деградацию личности.
Конечно, существуют игры, которые полезны для развития внимания, логики, мышления, а интернет несет в себе очень много полезной информации, но время проведения за компьютером не должен превышать допустимые пределы (считается, что это время не должно превышать двух часов в сутки).
Компьютерная зависимость успешно лечится, но без помощи специалиста тут не обойтись. Психотерапевт найдет нужную методику, разберется в причинах, сможет убедить зависимого человека в том, что тот болен. А несколько курсов психотерапии помогут ему справиться с этим пагубным пристрастием.